Witam, mam problem. Jestem na masówce od 3 msc. początkowo nawet dobrze to wychodziło, były przyrosty mięśni spadki tłuszczu nawet. Jednak ostatni miesiąc to totalna lipa. Nabrałem tłuszczu zamiast mięśni;/ Ronię regularne badania metodą impulsów elektrycznych na maszynie o nazwie BODY ANALYZER i jestem załamany. Tłuszczu prawie 1,5 kg i mięśnia [...]
[...] deka 250mg week, 6-14 deka 400mg, 6-16 test enan 750mg week. Do do każdej tabletki mety jadłem profilaktycznie esentiale forte. Wczoraj skończyłem mete i jem 3x essentiale max ale chyba przydało by sie cos mocnejszego żeby zbic te wyniki, ponieważ apetyt słaby i czuje ból we flakach:) cisnienie wacha sie 160/100 - 140/90 ma sens je zbijac ??:)
Faszeruję się antybiotykiem i niespecjalnie mam apetyt na jedzenie czegokolwiek. W domu jakby tornado przeszło, a święta za pasem. Masakra, jestem z wszystkim w czarnej dupie @-) MICHA Warzywa: brokuły, ogórek, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c23fb4efb63b454f8cb0c6ad56076774.png Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-12-20 08:00:46
a tymi mackami ośmiornicy to nie tylko gumowatość odrzuca,ale też wygląd. Jak zobaczyłam takie wielkie fioletowe przyssawki na tej macce,to mi apetyt oklapł. Ale i tak zjadła,żeby nie być miętką pippką %-)
Witam Nitroman Wielkie dzieki za konkretna odpowiedz. To chyba najlepszy sposob na podladowanie baterii i nie tylko tych fizycznych ale i psychicznych. Na pewno po takiej krotkiej "przerwie" i apetyt na ciezkie treningi bedzie wiekszy. Pozdrawiam i zycze Wszystkim Wesolych Swiat i jeszcze lepszej formy w Nowym Roku! Ram
śr 18.12.2013r Dziś wolne i regeneracja, ale diete opisze bo łądnie jadłem hehe i chce stestować opcje węgli na noc, ćwicze niemal zawsze z rana więc to moze być dla mnie strzał w 10. Przy nadchodzącej redukcji po nowym roku chce juz tą opcje wprowadzić na stałe w życie, zobaczymy jak sie bedzie trenować. Apetyt coś wzrósł, co zjadłem to chodziłem [...]
waga aktualna z dzis 86 kg. ostatnio jestem ciagle zmeczony i mam wilczy apetyt pare cheat mealow wpada (typu rodzynki i migdaly ale w ilosci dosc DUZEJ bym powiedzial) i standardowo jakas pizza raz na 2 tyg..:P wymiary pod pepkiem w najszerszym miejscu po prawej - 100cm po lewej zdjecie z teraz - 93 cm [...]
[...] stworzony z myślą o maksymalnym przyspieszeniu procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Zawarte w nim składniki m.in.: przyspieszają metabolizm, nasilają termogenezę, hamują apetyt oraz dodają mocno odczuwalnej energii. Zalecane dawkowanie 1 kapsułkę rano na czczo oraz 1 kapsułkę przed treningiem lub głównym posiłkiem. Wartości odżywcze [...]
zeszłoroczne święta, 24 wylądowałem przypadkiem gdzieś na melinie z ziomkami, typ mnie odwiózł z precyzją szwajcarskiego zegarka na stacji o której powinnen wrócić mi apetyt, by zjeść wigilię i doszłem do wniosku ze jeszcze 2 bro mogę wciągnąć, i jak w mordę strzelił, zamulony byłem a dosłownie 10min. przed kolacją takie gastro mnie dopadło ze [...]
jaka metka trzyma poziom? Bioniche Biosira Atomic Euromed i jak tam inj metki z Dose? Wbilem metke biosiry ale tylko 1 szot bo zamiotlo mi benechy. Moje tego nie wytrzymaly. Apetyt zerowy i odruch wymiotny. Znam osoby co braly po 0,5ml i wychwalaly pod niebiosa ale mi nie bylod ane sprawdzic mety ini. Wbij najlepiej na probe jak bedziesz mial [...]
[...] i tak już na mnie patrzą jak na osobę strasznie chudą, która nic nie je, by tą chudość utrzymać, co jest bzdurą oczywiście. Tylko, że trochę mi odbiera na takich wyjazdach apetyt. Miska. Woda 3l, kawa, rooibos x 4 suple: d3, foliowy, probiotyk, aescin, humavit, warzywa wliczone. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8d2e818ca3b4527b8c1d00a73a783fc.png
[...] a ważne trochę więcej i powinienem jeść jeszcze więcej niż Ty. Na pewno pomaga urozmaicony jadłospis. Ze środków to "MegaCE/Megalia". Słyszałem jeszcze że citrosept poprawia apetyt i jedzenie smakuje lepiej. Niby jeszcze cardio i duża ilość wody do picia pomaga, ale u mnie po cardio (i wysiłku ogólnie) zbytnio sie jeść nie da i apetytu ogólnie [...]
Bold i susta biosira bezbolesna. Po boldzie apetyt wywindowany na maksa. Powoli leci fat ale to pewnie bardziej zasluga mastera dose niz bolda bo bold jeszcze sie nie rozkrecil.
[...] kurczaka, ryb, owsianki, białek jaj oraz niektórych warzyw. Suplementacja którą posiadam to białko hi-tec anabol protein, spalacz thermo fat burnet oraz chrom max ( chamuje apetyt ) i Ciekaw jestem czy to przez to cudeńko tak mało jadam! Moje zapotrzebowanie kcal to: 2559 kcal dziennie po obliczeniu wszystkich posiłków które zjadam wynosi że [...]
[...] idziec nacpany-obecnie juz nie stosuje, nie tedy droga by robic treningi na 110% po ktorych nie mozna sie zregenerowac w pelni, poza tym ma dzialanie silnie kataboliczne. joszka natomiast jakby stymuluje calosiowo organizm, jest taka energia bardziej naturalna, ze tak to nazwe:) poza tym blokuje u mnie strasznie apetyt i dlatego rzadko stosuje.
kurier mi cukierasy przywiózł, trzeba się powoli brać do roboty, apetyt się poprawia, myślę że w poniedziałek wskoczę już na dodatni bilans :-) jutro jak zasłużę to chyba skoczę zrobić bareczki :-D